Hieronder vindt je de door jou getrokken Algemene Inspriratie.

Nog eens?

Letter Houden van Jezelf.

Iedereen heeft eigenliefde, de een wat meer dan de ander, maar uiteindelijk houden we allemaal van onszelf. Deze inspiratie gaat over het idee om die liefde voor onszelf te koesteren, en te vergroten.

Neem deze periode regelmatig de tijd voor de volgende oefening.

Doe deze oefening op een plek waar je niet gemakkelijk door anderen gestoord kunt worden.

Ga zitten of liggen en sluit je ogen. Adem rustig in en uit en concentreer je op je hart, denk even kort aan momenten waarop je liefde ervaarde. Hou dat gevoel vast en richt het op jezelf, kijk of het je lukt om jezelf te omvatten met liefde. Wat doet deze ervaring met je, merk je verandering in jezelf? Vindt je het moeilijk of gemakkelijk om van jezelf te houden?

kunstenaar

Efemeriden

Tweelingen
Zon in Tweelingen
28 graden
Weegschaal
Maan in Weegschaal
12 graden
Eerste kwartier
Eerste kwartier
7 dagen oud